Winkelwagen
0
0,00 €
relax - herfstreeks
5 donderdagvoormiddagen van 11 u tot 12 u 30 volzet - wachtlijst
5 donderdagavonden van 18 u 30 tot 20 u volzet - wachtlijst
8/10, 22/10, 12/11, 26/11 en 10/12/2026
€ 12,5 voor de vijf sessies
Schrijf hier in voor de voormiddagreeks!
Schrijf hier in voor de avondreeks!
Kristin Ruys (Equilibrium) en Els Van Doorslaer (De Blijmakerij) begeleiden je graag bij het zakken in diepe ontspanning en het ervaren van innerlijke kalmte. Dat doen ze in een veilige, lichte en prettige sfeer.
Kristin Ruys is psychologe en dans- en yogadocente. Els Van Doorslaer is ervaringsdeskundige en veerkrachtcoach.
Beiden geloven ze sterk in de kracht van verbinden met jezelf via 'body & mind'.
Tijdens deze sessies gaan we samen ontspannen. We gebruiken diverse ontspanningstechnieken waaronder zachte energetische oefeningen, meditatie, zachte zelfmassage, bodyscan, ademhalingstechnieken, mindfulness en lichaamsgerichte psychotherapie.
Je brengt hiermee zowel je zenuwstelsel als je hoofd en lichaam tot rust.
Je schrijft in voor het volledig traject.
Dit traject valt onder EPZ (eerstelijns psychologische zorg) en wordt gesubsidieerd. Je betaalt hierdoor slechts € 12,5 voor het traject van 5 sessies.De sessies gaan door in Equilibrium - Stuivenbergbaan 33 te Mechelen.