hier deel ik graag oefeningen, verhaaltjes, filmpjes en tips die kinderen vertrouwen en rust geven 

Joke Lens legt in deze Blijmakerij video uit hoe het tekenen van een lemniscaat (liggende acht) kinderen (en volwassenen) helpt om rustig te worden. Ideaal als kinderen overprikkeld zijn, zich boos, onrustig, angstig of verdrietig voelen. Veel plezier. 

https://www.youtube.com/watch?v=t_MxaxAOUIA&t=78s

https://www.youtube.com/watch?v=O3OnvhHMpeI

Deze simpele oefening beschermt je kind en zorgt dat niet alles direct binnen komt. Hierdoor wordt je kind minder geprikkeld, zal minder snel moe zijn en zich ook beter kunnen concentreren. Ga met je hand (net als bij een ritssluiting van je jas) van beneden naar boven en eindig dan bij het kuiltje van je kin. Doe deze beweging 3 keer. Je kind kan uiteraard ook zelf zijn of haar bescherm-energiejasje aan kan doen door deze ritssluiting - oefening. Vooraf kan het kind zich eventueel nog voorstellen dat het zijn beschermcape aantrekt (en die in gedachten een kleur geven). De video is gemaakt door Roos Dekkers. 

https://www.youtube.com/watch?v=w3cXZHX4LtM

Ga op zoek naar jouw gedachte-kracht. In dit prachtige, krachtige boekje vertelt Yessie hoe kinderen gedachte-kracht kunnen gebruiken om vrolijker en rustiger te worden in het hoofd. Je kan het kopen of gratis downloaden op de website "Bewustzijninbedrijf". Auteur Nicole Hage: Nicole: "Met het boek Gedachte-Kracht wil ik kinderen laten ervaren dat hun gedachten invloed hebben op hoe ze wereld zien. Daarmee hebben ze een sleutel in handen om innerlijk te groeien. Ik heb er voor gekozen om het boek en veel ondersteunend materiaal vrij toegankelijk te maken. Zo is deze kennis beschikbaar voor iedereen die zich geïnspireerd voelt om ermee aan de slag te gaan." Daar kunnen we met zijn allen alleen maar heel blij mee zijn.